';
TRENING GRUPOWY.

-Gotowy plan treningowy
-Forma nauki
-Umówiony? Trzeba iść
-Wszystko dla Twojego ciała

TRENING.

-Wiele możliwości treningu
-Zaczynasz i kończysz kiedy chcesz
-Osiągaj cele
-Działaj!

TRENING Z TRENEREM.

-Ćwiczenia dopasowane do Twoich potrzeb!
-Trener zawsze Cie zmotywuje
-Mniejsze prawdopodobieństwo kontuzji
-Pozytywna atmosfera

Image module
Image module

WYBIERZ NAS

DLACZEGO FITNESS?

60min - tyle trwają zajęcia Fitness organizowane w naszym klubie. Uważamy że każdy jest w stanie wygospodarować tyle czasu dla swojego ciała- przecież chodzi o to by ``czuć sie dobrze z samym sobą`` a MY Ci w tym pomożemy!

Image icon
POMAGAMY OSIĄGNĄĆ CELE.
Przestań mówić jutro i zacznij od dziś zacząć działać i dążyć do osiągnięcia postawionych przez siebie celów
Image icon
DYSCYPLINA I CODZIENNE ĆWICZENIA
To podstawowe wartości by zbliżyć się do wymarzonej sylwetki. Daj z siebie 100% a my Ci w tym pomożemy!

SIŁOWNIA

dla Ciebie.

Nasza siłownia jest wyposażona w nowoczesny i funkcjonalny sprzęt takich firm jak: ELEIKO, TECHNOGYM, LIFE FITNESS. Do dyspozycji klubowiczów są cztery strefy treningowe:

– strefa Cardio
– strefa Cross
– strefa Wolnych Ciężarów
– strefa Maszyn

0
m2
Powierzchni użytkowej
0
Urządzeń
dla Twojego ciała.
0
Dni
w tygodniu.
NASI TRENERZY.

Serdecznie zapraszamy każdego chętnego do wspólnej pracy nad sylwetką. Zapewniamy treningi w bardzo dobrze wyposażonym Rodzinnym Centrum Sportu, NIEMOŻLIWE NIE ISTNIEJE.

Image
Hubert Sztorc
Trener
Wieloletni trener, zawodnik trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc. Mistrz Polski oraz rekordzista Polski w wyciskaniu sztangi i trójboju siłowym. Doświadczenie pozwala mu prowadzić osoby, które trenują profesjonalnie jak i rekreacyjnie. Bardzo chętnie podejmuje się trenowania osób z różnymi schorzeniami, ponieważ ogromną satysfakcję sprawia mu dojście takiej osoby do pełnej aktywności fizycznej.
Image
Edyta Orłowska
Trener, Instruktor, Fizjoterapeuta
Image
Jarosław Roguszewski
Trener
Image
Mateusz Śniadała
Trener, Instruktor, Masażysta
Ze sportami walki związany już od 10 lat. W 2009 roku zdobył Mistrzostwo Polski MMA. Jest trenerem personalnym, prowadzi zajęcia crossfitowe oraz jest trenerm od MMA Bambero Team zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci. Jest także organizatorem gali BLOOD FIGHT NIGHT. Zawodnicy i zawodniczki, którzy trenują pod jego profesjonalnym okiem odnoszą sukcesy na Polskich i międzynarodowych galach. Jest czynnym zawodnikiem MMA, ma za sobą 18 walk amatorskich i 4 zawodowe . Jego profesjonalne podejście i satysfakcja podopiecznych jest dla niego bodźcem motywacyjnym do pracy. Posiada certyfikat strechingu-powięziowego oraz certyfikat crossfit level 2, certyfikat rehabilitacji sportowej i technika masażu.
Image
Dominika Dominowska-Michalik
Trener, Instruktor
Ze sportem i zdrowym stylem życia związana od zawsze. Od 2010 roku jest absolwentką Reebok Universit Polska- instruktor rekreacji ruchowej ze specjalizacją, nowoczesne formy gimnastyki- fitness. Posiada liczne certyfikaty ukończonych szkoleń, oraz uczestnictwa w konwencjach i warsztatach z polskimi a także zagranicznymi prezenterami. Specjalizuje się w Reebok Pilates Reebok Final Cuts. Uwielbia ćwiczyć i nie wyobraża sobie życia bez codziennej aktywności Największą satysfakcję sprawiają jej zajęcia o dużej intensywności typu ``tabata`` oraz zajęcia na TRX'ach oparte na treningu funkcjonalnym z zastosowaniem obciążenia własnego ciała. Świetnie odnajduję się też w spokojniejszych formach ruchu jak pilates czy yoga.
Image
Marta Prusinowska
Instruktor
Dyplomowany psycholog w zakresie zarządzania zasobami ludzkimi a także instruktor tańca ze specjalnością hip-hop. Na swoim koncie ma wiele osiągnięć. Brała udział w niesamowitych projektach, programach telewizyjnych i imprezach takich jak m.in. oprawa taneczna FIVB Volleyball Men's World Championship Poland, UEFA Europa Legue Final, popularne ``Mam Talent`` itd. Pracowała w topowych szkołach tańca w Warszawie min. Egurrola Dance Studio, Vibe Dance Center. Jest autorem wielu choreografii turniejowych. Miała przyjemność układać choreografię do programów telewizyjnych min. w „Dzień Dobry TVN”. Uczestniczyła w wielu eventach i warsztatach tanecznych: Fair Play Dance Camp, World of Dance, SDA Camp, Hip Hop Dance Meetings, Międzynarodowe Warsztaty Taneczne z instruktorami jak: Karon Lynn, Dytto, Ian Eastwood, Matt Steffanina, Aya Sato, Ysabelle Capitule, London Dyer, Diana Matos, Rob Rich, Nathan Marsh, Jun Quemado, Farc Madalin, Marica Veca itd.
Swoim kursantom pragnie przekazać nie tylko wiedzę i praktykę taneczną ale także stronę psychologiczną, która odgrywa bardzo ważną rolę w życiu każdego sportowca.
Image
Czarek Maciorowski
Trener, Instruktor
Od 2007 roku związany z Zespołem Szkół nr 1 im. Marii Skłodowskiej- Curie, gdzie jest nauczycielem wychowania fizycznego i historii. Ukończył kurs instruktora oraz trenera 2 klasy boksu oraz przygotowania motorycznego w sportach walki.
Image
Zbigniew Wyszyński
Trener
Założyciel Akademii Lwa, z 30 letnim doświadczeniem w sztukach walki. Posiada 6 dan mistrzowski. Specjalizuje się w samoobronie, BJJ, Kickboxingu i MMA.
Image
Małgorzata Wyszyńska-Kwiatkowska
Trener, Instruktor
Z wykształcenia prawnik, z zamiłowania instruktor fitnessu 🙂 Pasjonatka zdrowego trybu życia, kochająca taniec , fitness, jazdę rowerem i konną, ale ostatnio również bardziej spokojne , a jakże pięknie kształtujące nasze ciało formy ćwiczeń takie jak yoga i pilates. Prowadzone przeze mnie zajęcia to efekt szkoleń oraz doświadczenia, które zdobywałam przez 15 lat. Praca z grupą to dla mnie zawsze olbrzymi zastrzyk dobrej energii, staram się by każdy z ćwiczących pod moim okiem osób miał jak największą świadomość swojego ciała i tego nad czym w danym momencie pracujemy. Bardzo ważna jest dla mnie poprawna technika ćwiczeń dlatego też często można poczuć moją dosłowną ``bliskość`` w czasie treningu. Dla klientów uczestniczących na moje zajęcia zaskakujące może być to, że przez całą niemalże godzinę mówię opowiadając o pracy mięśni, oddechu czy sensie danych ćwiczeń.
Image icon
BPU + TABATA
Zajęcia przeznaczone dla osób, którym zależy na kształtowaniu i modelowaniu dolnych partii mięśniowych. Nieskomplikowane ćwiczenia z dużą liczbą powtórzeń na takie grupy mięśniowe jak: brzuch, pośladki i uda
Image icon
CROSS MATFIT
Trening angażujący wszystkie partie mięśniowe, oparty na złożonych, funkcjonalnych ruchach, poprawia kondycję, rzeźbi sylwetkę, rozwija takie cechy motoryczne jak wytrzymałość sercowo-naczyniową i oddechową, wytrzymałość siłową, elastyczność i wiele innych
Image icon
ZDROWY KRĘGOSŁUP
To program ćwiczeń polecanych dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej, osobom ,którym dokuczają bóle kręgosłupa, zajęcia te pomagają zmniejszyć nacisk na kręgi.
Image icon
TURBO SPALANIE
Jest treningiem odchudzającym. Trzeba być przygotowanym na ćwiczenia o małej jak i dużej intensywności. Przez cały trening TURBO SPALANIA jesteśmy w ruchu a odpoczynek stanowi dla nas CARDIO.
Image icon
PŁASKI BRZUCH, SZCZUPŁE UDA
Te ćwiczenia wzmacniają mięśnie całego ciała i przyśpieszają spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej, dzięki czemu skóra staje się bardziej sprężysta i elastyczna, Jest to również dobra metoda, żeby rozprawić się z celulitem.
Image icon
TBC
Ćwiczenia dają dwa podstawowe rezultaty. Po pierwsze, wzmacniają mięśnie i ogólną kondycje fizyczną. Po drugie, zapewniają utratę tkanki tłuszczowej i poprawę wydolności tlenowej. Posiadamy dwie grupy: dla początkujących i zaawansowanych
OPINIE NASZYCH KLIENTÓW.

Opinie naszych klientów są dla nas niezwykle ważne, ponieważ staramy się każdorazowo dostosować naszą ofertę do potrzeb użytkowników. Zapraszamy do zapoznania się z referencjami od naszych Klientów i jednocześnie zachęcamy wszystkich z Państwa do podzielenia się opinią na temat naszej siłowni.

Znajdziesz nas tutaj!

Rodzinne Centrum Sportu Family Gym

największy obiekt sportowy (1100m2) na terenie Wyszkowa.

Znajduje się na ul. Pułtuskiej 112i,

jego ogromnym atutem jest to że

w pełni przystosowany jest dla osób niepełnosprawnych

oraz fakt że posiada duży parking dla klientów klubu.

AKTUALNOŚCI.

Codziennie zmieniamy się dla Ciebie.

Udostępnij filmik i polub :) Mamy szanse na wygraną! :)

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=843550139324851&id=466938406986028 Polub filmik 🙂 Mamy szanse na wygraną! :)im więcej lajków tym większa szansa na wygraną. Gipara fitness ♥ Walczmy do 10 Marca  

MultiSport Active, MultiSport Classic! 

Informujemy, że od KWIETNIA w naszym klubie będziemy honorować karty MultiSport Active oraz MultiSport Classic!  Z kartą MultiSport i dokumentem tożsamości możecie skorzystać z: – siłowni – zajęć fitness –