Cross Family | Family Gym Wyszków

Cross Trening

Trening angażuje całe ciało, wymaga od trenującego determinacji w dążeniu do celu.

Duże znaczenie ma regularność i intensywność ćwiczeń, które wykonywane są w obwodach jedno po drugim z określonymi przerwami między nimi.

Największą zaletą treningu są ćwiczenia w małych grupach (2-3 os.)

  • 2 os. 70 zł
  • 3 os. 90 zł